Maak je voedingschecklist | Osteoporose News

You are leaving Amgen website and entering another Amgen website. Amgen is not adopting such content into this website. If you want to leave the website, please click continue:

You are leaving Amgen website and entering another Amgen website. Amgen is not adopting such content into this website. If you want to leave the website, please click continue:

You are leaving Amgen website and entering another Amgen website. Amgen is not adopting such content of this 3rd party website you are entering now and is not adopting such content into this website. If you want to leave the website, please click continue:

Return to previous page Continue

Tools
Voedingschecklist

Uw voedingschecklist
Zorg ervoor dat u 1200 mg calcium per dag inneemt. Onderstaande lijst helpt u zoveel mogelijk calcium in te nemen.
Voedingschecklist
Calcium (mg)
*Per 100 g
**Per 100 ml
Drank**
Halfvolle melk
Sojadrank verrijkt met calcium
Water - Hépar
Water – Contrex
Fruitsap
Checklist sporten
Granen*
Witbrood
Volkorenbrood
Checklist sporten
Yoghurt en kaas*
Natuuryoghurt
Platte kaas natuur of met vruchten
Harde kazen
Fromage à pâte mi-dure
Zachte kazen
Checklist sporten
Vis, eieren*
Sardienen in olijfolie, uitgelekt
Gestoomde zeetong
Gekookte garnalen
Zachtgekookt ei
Checklist sporten
Fruit en groenten*
Bosbessen
Sinaasappel
Verse vijgen
Gedroogde vijgen
Rozijnen
Sesamzaad
Amandelen
Peterselie
Spinazie
Veldsla

De resultaten afdrukken
Houd uw resultaten bij en neem ze mee naar de volgende doktersafspraak.

BL-PRO-0621-00017 (v1.0) Creatiedatum 29 juni 2021