Behandeling
U kan zelf een :aantal eenvoudige maatregelen nemen om het risico op breuken te verminderen, uw botten te versterken en uw mobiliteit en veiligheid te bevorderen
- Bekijk hoe u de inrichting van uw woning kunt verbeteren zodat u een eventuele val voorkomt. Een paar eenvoudige kneepjes en het risico binnenshuis kan al flink verminderd worden (ontdek onze tips hier)
- Kies voor gezonde voeding, rijk aan nutriënten, absoluut nodig voor sterkere botten (ontdek onze tips hier)
- Beweeg voldoende, zo versterkt u uw botten en verbetert u uw evenwicht (ontdek onze tips hier)
Gezond leven heeft natuurlijk een positieve invloed op uw osteoporose, maar dit is meestal niet voldoende om uw botten te versterken.
Daarom schrijft de dokter u een behandeling op lange termijn voor.1
Deze behandeling vermindert het risico op breuken. U ziet of voelt zelf weinig verschil tijdens uw behandeling,
Toch is het belangrijk dat u ze trouw volgt. Maak geregeld een afspraak bij de dokter en bespreek samen het vervolg van de behandeling.
Uw botten zullen u dankbaar zijn!
Deze behandeling vermindert het risico op breuken. U ziet of voelt zelf weinig verschil tijdens uw behandeling,
Toch is het belangrijk dat u ze trouw volgt. Maak geregeld een afspraak bij de dokter en bespreek samen het vervolg van de behandeling.
Uw botten zullen u dankbaar zijn!
5 concrete acties voor stevige botten1
- Gezond leven heeft een positieve invloed op de behandeling van osteoporose, maar is niet voldoende voor stevigere botten. Een ding is zeker: blijf uw behandeling trouw volgen.
- Stop met roken. Roken heeft een negatieve invloed op het vermogen van uw botten om zich te vernieuwen.
- Behoud een gezond lichaamsgewicht
- Wees zuinig met alcohol. Probeer het bij twee eenheden wijn of bier per dag te houden.7
- Beweeg voldoende.
Grondige screening
Osteoporose is een ziekte met ernstige gevolgen, die een groot obstakel kunnen vormen om in goede gezondheid ouder te worden. Preventie en verzorging van osteoporose zijn daarvoor van het grootste belang, hoewel er vaak nog veel te weinig aandacht voor is.2
Evalueer uw risico hier
Een betere behandeling van de patiënten
Niet alleen wordt osteoporose in België weinig opgespoord, ook de juiste opvolging is vaak onvoldoende: 3 op 4 vrouwen met een verhoogd risico op breuken krijgen geen behandeling3 en na een breuk als gevolg van broze botten worden slechts 2 op 10 patiënten behandeld voor osteoporose.4
Ongeacht de leeftijd moet bij bepaalde risicosignalen of -factoren altijd naar osteoporose gezocht worden. Dat kan via een osteodensitometrie, een referentiemethode voor het meten van de botmineraaldichtheid. Dit is een pijnloos onderzoek, dat in sommige gevallen terugbetaald wordt. Klik hier voor meer informatie.
Bronnen:
- www.iofbonehealth.org/osteoporosis Laatst geraadpleegd augustus 2021.
- IOF, Os brisés, vies brisées : une feuille de route pour résoudre la crise des fractures de fragilité en France, p. 9, 2018,
http://share.iofbonehealth.org/EU-6-Material/Reports/IOF%20Report_FRANCE_FR.pdf, laatst geraadpleegd augustus 2021. - McCloskey E, et al. Osteoporos Int. 2021;32(2):251-259.
- Iconaru L. et al, Osteoporos. Int. 2020;31:1377–1382.
Sneltest voor het risico op osteoporose
Loopt u een risico?
Doe deze eenvoudige, snelle test en ontdek of u het risico loopt osteoporose te krijgen.
Druk de resultaten af en bespreek ze met uw dokter tijdens uw volgende afspraak.
Test uw botten
BL-PRO-0621-00012 (v1.0) Creatiedatum 29 juni 2021